オンラインでのダイエット講座開催　新規募集　2025年１月26日（日）~3ヶ月

最近ダイエットづいています！ダイエットは基本リクエスト開催ですが、今回はお正月明けのこの時期に何とかして軽々と春を迎えたい方向けに開催します！

前回の記事でも書きましたが、アクティブダイエットはやることは王道のものばかり。

つまり、食事を見直し運動習慣をつけること。＋α代謝を良くするメソッドもあります。

要するにこれらを3か月続けることで、健康的な生活習慣が身につきます。その結果ご自身にとって理想的な体重や体脂肪になっていくのです。

そしてほかのダイエットと大きく違うのは、脳の使い方をダイエット仕様にセッティングすることです。ダイエットに関しての思い込みも外れ、楽しく続けていけます。

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