無料お話会を開催します！

🔷毎日をごきげんに過ごす“脳がよろこぶ３つの習慣”とは？

今まで記憶法や脳の活性化のセミナーや講座などを開催してきました。今年は9年目に入りそれに加え、新たな講座や個人セッションを始めることになりました。

その第一弾として、私が提案する“ごきげん脳”になるために大切な脳のメンテナンスについてお話会をしようと思います。

特に睡眠不足や深い睡眠がとれない方にはぜひ聞いて欲しい大切な内容になっています。とはいえ、お気軽な気持ちでご参加下さいね。

詳細は以下に。

🔷毎日をごきげんに過ごす“脳がよろこぶ３つの習慣とは？”オンライン無料お話会

・なぜか疲れが取れない　・朝からやる気が出ない　・ついイライラしてしまう　そのお悩み、実は「脳の疲労」かもしれません。

脳の働きが落ちると、思考・感情・体調に影響します。

脳のメンテナンスが鍵！です。それは「脳の休息・エネルギーチャージ・静けさ」

・眠りで脳をリセットし　・食と運動で脳をチャージ　・心を整えて脳をクリア　そんなお話をします。

🔷日程、申込み

・9/17(水)、9/21(日)、9/27(土)　全て10時～11時　いずれかにご参加下さい。

下記の申し込みフォームよりお申込み下さい。お申込み後zoomリンクをお送りします。

お申込みはこちら